Dagens träningspass :)

Tänkte jag skulle skriva hur dagens träningspass såg ut :) Det var jätte mycket folk på gymmet så jag kunde inte följa mitt program jag skrev i morse utan fick improvisera lite :)

•Löpbandet i 15 minuter
•Lyfte hantlar på "vanligt vis" 3x20
•Lyfte hantlar uppåt 3x20
•Lyfte hantlar utåt 3x20
•Plankan 3x10
•Ryggmaskin 3x20
•Magmaskin 3x20
•Benmaskin 3x20

Lite svårt för er att förstå kanske men vet inte vad övningarna kallas så jag skriver så här :) Det var super skönt att träna och jag var där i ca 1h & 20 min, rekord för att vara jag. Ska dit i morgon igen och jag längtar redan.

Kommentarer
Heart karen

Duktig du är! Jag tränar med på gym hehe.. Det är så skönt ibland! vart tränar du någonstans? :)



härligt å höra! Jag ska ut med några kompisar senare, själv då?:)

2012-04-02 @ 13:55:01
URL: http://karengainzaa.blogg.se/
Heart Nathalie Tegelstam

Sv; Det var de också :)

2012-04-02 @ 13:56:14
URL: http://nathalietegelstam.blogg.se/
Heart karen

Okej, Jag tränar på always 24 fitness :)

2012-04-02 @ 14:01:21
URL: http://karengainzaa.blogg.se/
Heart Nathalie Tegelstam

Sv; hihi :)

2012-04-02 @ 14:08:09
URL: http://nathalietegelstam.blogg.se/
Heart Hanna Håkansson [ Foto ]

jo helgen ahr avrt bra, din då? :)

2012-04-02 @ 14:11:57
URL: http://hkansson.blogg.se/
Heart Madeleine

Svar: okej. är det bra där eller?

2012-04-02 @ 14:34:45
URL: http://madeleinelouise.blogg.se/
Heart Hanna Håkansson [ Foto ]

yes :) bruakr du vara där? :)

2012-04-02 @ 15:08:14
URL: http://hkansson.blogg.se/
Heart karen

ja, det äre! :D

2012-04-02 @ 15:10:12
URL: http://karengainzaa.blogg.se/
Heart Hanna Håkansson [ Foto ]

aha trevligt :) jag md, elelr ah vi har stuga där ;D

2012-04-02 @ 15:16:20
URL: http://hkansson.blogg.se/
Heart alba-dance is the way I walk

Hej, hoppas du får en grym start på vecka! :) händer det något speciellt i veckan? <3

2012-04-02 @ 15:31:00
URL: http://albaa.se/
Heart Hanna Håkansson [ Foto ]

apelvikens stugby :)

2012-04-02 @ 15:33:10
URL: http://hkansson.blogg.se/
Heart Melinda

gaaaaaah tänk om man hade hennes kropp!

2012-04-02 @ 18:00:51
URL: http://melindalin.blogg.se/
Heart QUI

träning är det bästa som finns!

2012-04-04 @ 18:14:32
URL: http://ngo.webblogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
TILLBAKA TILL STARTSIDAN


Hej och välkommna hit. Jag är en glad och positiv tjej som älskar livet. Jag har ett bra jobb som jag trivs med, en fantastisk pojkvän, vänner, familj och min älskade lilla hund. Här i bloggen får ni följa med i min vardag och ta del av allt roligt som händer. Hoppas att ni ska trivas och glöm inte att följa mig på bloglovin. /KramKram Kontakt: [email protected]


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...